تناسب اندام

راه های رسیدن به تناسب اندام/ ورزش مناسب/ رژیم ایده آل

تناسب اندام

راه های رسیدن به تناسب اندام/ ورزش مناسب/ رژیم ایده آل

تجمع آب در بدن و کوچک شدن لباس‌ها

چه دچار تغییرات هورمونی شده باشید، و چه غذاهایی مملو از نمک خورده باشید، جمع شدن آب در سلول‌های بدن شرایطی است که اکثر خانم‌ها ممکن است تجربه کرده باشند. در این حالت، مایعات اضافی بدن بین سلول‌ها و بافت‌های بدن جمع می‌شوند. آب آوردگی اندام‌ها می‌تواند چند کیلویی به وزن شما اضافه کند و اندازه‌ی شکمتان را افزایش دهد. که در این حالت، باعث می‌شود در لباس‌هایتان احساس ناراحتی کنید.

اگر دچار این مشکل شدید، چند راه حل نجات‌بخش، می‌تواند کمک کند تا شلوار جین‌های شما همچنان خوش فرم باقی بماند.
 
ادامه مطلب ...