تناسب اندام

راه های رسیدن به تناسب اندام/ ورزش مناسب/ رژیم ایده آل

تناسب اندام

راه های رسیدن به تناسب اندام/ ورزش مناسب/ رژیم ایده آل

۱۰ قانون ساده برای بهتر نشان دادن اندام

۱. بررسی کنید که سینه بند شما کارش را بخوبی انجام دهد و سینه‌هایتان را به میزان لازم بالا ببرد: وسط هر سینه باید دقیقا بین شانه‌ها و آرنج‌هایتان باشد.

۲. طرح‌های لباستان باید متناسب با اندامتان باشند. هرچه شخص بزرگ‌تر باشد، طرح لباس‌ها نیز باید بزرگ‌تر باشند. برعکس آن هم درست است.

۳. اگر می‌خواهید باسنتان را کوچکتر نشان دهید، جین‌هایی انتخاب کنید که جیب هایشان بزرگ، صاف و تا حدودی نزدیک به هم باشند.
 
ادامه مطلب ...